
BRAIN ROT: o que é e como evitar?
Entenda o fenômeno eleito Palavra do Ano pelo Dicionário Oxford e saiba como proteger seu cérebro do excesso de telas

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Têm histórias que não começam grandes. Começam com coragem.

A prova que começou como propósito e hoje movimenta a cidade, o comércio e a vida de quem corre em São Gabriel do Oeste

Rompi o quadríceps, voltei do zero e recomecei com o mesmo amor de quem começou

Como a tecnologia, a gamificação e os modelos híbridos transformaram a corrida de rua em um esporte sem fronteiras

Sugestões simples para quem quer dar uma pausa nas telas e investir em momentos offline com mais presença e bem-estar

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Com mais de 55 mil participantes, a centésima edição da prova mais tradicional do país foi uma festa de gratidão pelas ruas de São Paulo





