Com a participação de famílias, iniciantes, praticantes experientes e autoridades, evento no Dia Internacional do Yoga reuniu pessoas em busca de qualidade de vida no Parque das Nações Indígenas
O frio intenso que tomou conta de Campo Grande neste domingo (21) não foi suficiente para impedir a realização da terceira edição do Festival do Yoga, no Parque das Nações Indígenas. A manhã começou com sensação térmica próxima dos 10 graus e ventos fortes, mas ainda assim reuniu praticantes e curiosos dispostos a experimentar os benefícios da atividade.
Entre eles estava a professora de pilates Kátia Silva, moradora do Bairro Mata do Jacinto, que participou acompanhada do marido, Marcelo Aires, e dos filhos Bernardo, de 5 anos, e Maria Isabel, de 3 anos.
“É a primeira vez que estamos participando”, contou Kátia, enquanto acompanhava as atividades ao lado da família.
A presença de crianças, jovens, adultos e idosos reforçou uma das principais mensagens do festival: o yoga pode ser praticado por pessoas de todas as idades e diferentes níveis de experiência.
O evento é gratuito, promovido pela Fundesporte e pela Setesc (Secretaria de Estado de Turismo, Esporte e Cultura), em parceria com a Embaixada da Índia, o projeto Yoga para Todos, o Movimento Sadhaka, a Secretaria Estadual de Saúde e o Tribunal de Contas de Mato Grosso do Sul.
Para a presidente da Associação Yoga para Todos, Milena de Barros Fontoura, iniciativas gratuitas são fundamentais para ampliar o acesso à prática e mostrar que o yoga está ao alcance de todos.
“Quando a atividade chega de forma gratuita, aberta e acolhedora, mais pessoas conseguem conhecer, praticar e perceber os benefícios para a saúde, o equilíbrio e a qualidade de vida”, afirmou Milena.
Uma prática que virou profissão
Para Alexandre Moraes, o Ale, de 34 anos, o yoga mudou completamente os rumos da vida. Formado em fisioterapia, ele conheceu a prática há cerca de dez anos e decidiu mergulhar no universo da modalidade. “Eu aprendi com aulas online do Carlo Guarani e passei a dar aula”, conta.
Hoje, além de professor, Ale é ciclista e pedala diariamente. Segundo ele, o yoga se tornou um complemento importante para a saúde e para o desempenho físico. “O yoga também ajuda muito nas articulações”, explica.
Endorfina, equilíbrio e bem-estar
Quem dedicou a vida à divulgação da prática foi a monja Didi Shivanii, de 38 anos, integrante da Ananda Marga. Após anos praticando yoga, ela passou a viajar pelo mundo compartilhando os ensinamentos da filosofia milenar.
Segundo ela, os benefícios vão muito além da flexibilidade e do condicionamento físico. “O yoga consegue realmente proporcionar uma grande sensação de bem-estar. As posturas ajudam a harmonizar as secreções das glândulas e equilibrar os hormônios. Além disso, os mantras elevam nossa vibração e a meditação fortalece as conexões neurais, estimulando a produção de substâncias ligadas ao prazer e ao bem-estar, como dopamina, endorfina e serotonina.”
Para a monja, o yoga é um processo natural e acessível.
“É algo tão natural quanto respirar. Só precisamos de uma boa orientação. A minha alegria de estar aqui é poder compartilhar esse conhecimento com o maior número possível de pessoas.”
Apoio à expansão da prática
Entre os participantes também esteve o senador Nelsinho Trad (PSD-MS), médico e um dos apoiadores da expansão do yoga em Mato Grosso do Sul. Ao lado da esposa, Keilla Soares Trad, praticante da modalidade, ele destacou a importância da busca pelo equilíbrio físico, mental e emocional.
“É essencial para a gente viver bem. O yoga nos ensina a buscar o equilíbrio, sem extremos. É uma filosofia que procuro aplicar na minha vida, na medicina e também no meu mandato. Enquanto eu estiver no Senado, vou trabalhar para levar essa prática ao maior número possível de pessoas”, afirmou senador Nelsinho Trad.
Médico urologista e do trabalho, o senador Nelsinho ressaltou ainda que as práticas integrativas podem complementar os cuidados com a saúde e contribuir para a qualidade de vida da população.
Sua presença também simboliza a parceria construída nos últimos anos entre Mato Grosso do Sul e a Embaixada da Índia, que possibilitou ações como intercâmbios técnicos na área de yogaterapia e a ampliação de projetos relacionados ao yoga em escolas e programas de saúde pública.
